Üle 150 õppija läbinud

Kursus “Mängulisem ja julgem elu”

Mis oleks, kui saaksid oma loovuse tõsta maksimumini… ja seda igal pool ning igal ajal?

5- päevasel veebikursusel õpid kasutama visuaalse lihtsustamise tehnikat oma loovuse arendamiseks, et elada mängulisemat ja julgemat elu. Leiad vastuse küsimusele, mida tähendab see, et me kõik oskame joonistada. Jah, ka sina! Lisaks saad mitmeid häid harjutusi oma vaimse tervise toetamiseks.

See kursus on disainitud just selleks, et saaksid lahendada elu väljakutseid loovalt ning julgelt… ja üllatada sellega nii ennast kui teisi.

osta ligipääs kursusele

Koolitab Kati Orav

“Olen arvudega sina peal, joonistada ei oska. Kohe üldse, aga mõnikord nii tahaks. Kritseldamine aitab ja see kursus aitas olla julgem ja panna oma mõtted paberile pildi abiga. Mulle nii meeldivad need naeratavad kujud, kes nüüd tekkivad siin-seal minu märkmetes.”

Nadežda, raamatupidaja

Olla loov on meie kõigi sünnipärane õigus ja kohustus, sest loovus viib ühiskonda edasi. Aga kuidas olla loov?

Kas ka sina, nagu paljud teised, igatsed oma ellu rohkem loovust ning soovid taastada usu oma loovatesse võimetesse?

Avaldan sulle saladuse loovuse kohta- see ei sõltu inimesest, kohast ega ajast. Loovus tekib tegutsemise käigus ehk loovus on midagi, mida me teeme!

Järelikult peame võtma kasutusele tegevused või tehnikad, mis aitavad loovusel avalduda. See omakorda nõuab kujutlusvõimet ja julgust olla mängulisem. Aga kuidas?

Siin tuleb appi lihtne joonistamine.

Kas ehmusid ära? Ära muretse, enamus inimesi arvab, et nad ei oska piisavalt hästi joonistada, et kasutada seda oma igapäevaelus mõtete ja plaanide loomisel ning loovuse arendamisel.

Õnneks on olemas visuaalse lihtsustamise tehnika, mis annab sulle oskuse ja julguse taas joonistada.
Kas oled selleks valmis, et muuta oma elu ja olla loovam?

Jah, Kati! Pane mind kirja!

Kursuse lõpuks:

Oled saanud mitu head nippi ja kaks konkreetset harjutust, et läbi sümbolite ja metafooride

arendada oma loovust

oled enesekindlam JOONISTAJA

ja julged läbi maha joonistamise oma kätt harjutada ning sümbolite pagasit luua

Oskad erinevaid elemente kasutades luua lihtsamat tervikvisuaali, et

toetada oma vaimset tervist

Kursusel õpid:

joonistamist, kui teadlikku tööriista loovuse arendamiseks ja vaimse tervise toetamiseks;
visuaalse lihtsustamise tehnikat;
isikliku sümbolite pagasi loomist;
metafooride kasutamist emotsioonide ja tunnete mõistmiseks ning loomiseks;
kuidas on seotud loovus ja kujutlusvõime;
kuidas olla julgem ja mängulisem läbi joonistamise;
mida tähendab, et meie aju on tulevikuennustusmasin;
kuidas ennetada stressi;
kuidas toetada erinevate visuaalsete harjutuste kaudu nii iseennast kui oma lähedasi;

Kursus tegeleb ühe piirava uskumusega ja seega annab enesekindlust tegeleda ka teiste piiravate uskumustega, mis hoiavad sind tagasi, et elada oma unistuste elu.

Kati oli ja on super-super äge! Esiteks, et ta räägib meetodist, mis on päriselt teaduslikult tõestatud ja toimiv. Teiseks, ta on koolitajana nii innustav ja inspireeriv- tema silmad alati naeratavad ja endal tuleb ka kohe parema inimese tunne peale. Visuaalne lihtsustamine on üle pika aja üks asi, mida ma pooleli ei ole veel jätnud, vaid tasapisi tegelen sellega edasi. See on mind aidanud üle elada ka vaimselt keerulisemaid eluhetki. Seda kõike tänu Kati isiksuseomadustele ja visuaalse lihtsustamise järjepidevale levitamisele Eestis. Ma ei ole kindel, et ma mõne teise koolitajaga oleksin selle valdkonna “lõksu” jäänud.

Karin, riigiametnik

Kursus loovuse arendamiseks

MÄNGULISEM JA JULGEM ELU

5- päevane veebikursus, et kasutada visuaalse lihtsustamise tehnikat loovuse arendamiseks ja elada mängulisemat ning julgemat elu.

KURSUSE HIND

79€

NB. võimalik tasuda 2-4 osas ja ka arvega asutuse alt. Selleks kirjuta kati@kating.ee

osta ligipääs kursusele

Tutvumisvideo koolitaja Kati Orava ja visuaalse lihtsustamise tehnikaga;
5 õppevideot loovuse arendamiseks;
Kokku 1 tund ja 20 min kestev õpe, ühe õppevideo pikkus 10- 23 min;
8 sisukat harjutust õppetükkide vahel;
Peale kursuse eest tasumist luuakse sulle konto katiorav.ee keskkonnas;
Konto kehtib üks aasta viimase kursuse ostust;
Kontol avaneb sulle ostetud kursus ja sealt omakorda avaneb iga päev uus video ja ülesanne;
Videosid saad vaadata ja harjutusi teha enda valitud ajal, kohas ja tempos.
Vajalik on märkmiku (paberite), tintenpeni/ musta vildika ja värviliste vildikate olemasolu, et kõike kaasa teha.

See kursus on mõeldud kõigile ja eriti just neile,kes arvavad,
et ei ole loovad või ei oska joonistada.

Lisaks mõtle, kas sa:

igatsed oma elu rohkem loovust ja soovid arendada oma kujutlusvõimet?
soovid taastada usu oma loovatesse võimetesse?
tahad olla mängulisem ja julgem?
soovid tõsta oma enesekindlust?
oled väsinud tekstipõhisest maailmast?
tahad osata joonistada selleks, et luua tähendust?

Kui noogutasid vähemalt ühe küsimuse juures, siis on see kursus just SINULE!

Kes on koolitaja Kati Orav?

olen visuaalne praktik ja õpetaja, kelle kirg on mõtlemine koos pliiatsiga

Ma usun, et visuaalne lihtsustamine aitab kaasa efektiivsemale mõtlemisele, mis omakorda tähendab olla edukam õppimises, koostöös, juhtimises ja mis tahes protsessis, kuhu elu meid viib. Seetõttu olen võtnud oma südameasjaks edendada visuaalsete praktikate valdkonda ja viia seda võimalikult paljude inimesteni.

Lisaks sellele olen:

Äripäeva Personaliuudiste Aasta Koolitaja 2023;
andnud välja kolm erialast raamatut sh. 2023 aastal ilmunud raamat “Visuaalne lihtsustamine”;
TEDx kõneleja ja inspiratsioonikõneleja, kes on astunud üles näiteks Äripäeva Juhtimis- ning Finantskonverentsidel.
Eesti esimene ametlikult auhinnatud mõjukõneleja;
lõpetanud Tartu Ülikooli haridusinnovatsiooni magistriõppe;
töötanud haridussüsteemis, noorsootöö ja koolituse valdkonnas.

Väljakutse tõstis samm-sammult julgust taas joonistada ja seda lihtsamalt ja efektiivsemalt, et praktiliselt igapäevaelus seda praktiseerida. Eriti suur abi on selleks, et korrastada oma argipäeva mõtteid ja tulevikuplaane.

Maarja, klienditeenindaja